 MINESTRA DI LEGUMI MESC-CIUA
INGREDIENTI: 200 grammi di fagioli bianchi cannellini 200 grammi di fagioli borlotti 200 grammi di ceci 100 grammi di lenticchie olio extravergine di oliva pane a bruschetta senza glutine pepe nero sale
PREPARAZIONE: Mettere a bagno in acqua tiepida (acqua morta) 24 ore prima i ceci e 12 ore prima i fagioli e le lenticchie. Versare ceci e lenticchie con la loro acqua in una pentola. Portare ad ebollizione e cuocere per 3 ore circa (pentola a pressione 1 ora). Versare i fagioli con la loro acqua in un'altra pentola, portare ad ebollizione e cuocere per 30 minuti circa, (pentola a pressione 10 minuti). Unire il tutto in un solo contenitore, aggiungere il sale e riportare ad ebollizione per qualche minuto. Disporre nei piatti di portata fette di pane a bruschetta senza glutine, versare i legumi con il loro brodo, condire con l'olio crudo e pepe nero. |